漢方薬局で言われた「気虚」「瘀血」ってどういう意味？相談でよく聞く言葉10選【薬剤師監修】

【この記事の要点】

• 漢方薬局で言われる「気虚」「瘀血」などは、病名ではなく体質の傾向を表す言葉です。
• 同じ漢字でも、病院の言葉とは意味が違います（瘀血は血栓、脾は脾臓のことではありません）。
• 相談でよく聞く言葉は、証・虚実・寒熱・気虚・気滞・血虚・瘀血・水滞・脾・未病の10個です。
• 分からない言葉は、その場で「どういう意味ですか？」と聞き返して大丈夫です。
• 監修：前原 信太郎 先生（太陽堂・東京都新宿区）／石田 友里 先生（くら石・静岡県掛川市）

「あなたは気虚ですね」「瘀血の傾向があります」。

漢方薬局で、こんな言葉を言われて戸惑った経験はありませんか。

聞き慣れない漢字の言葉は、なんだか重い病気のように聞こえてしまいます。

でも実は、これらは病名ではなく、体質の傾向を表す言葉です。

この記事では、相談でよく聞く10の言葉を、できるだけやさしく解説します。

病院ではどう見るか｜検査と診断名で体を表す

病院では、検査の数値や画像をもとに、診断名を決めていきます。

たとえば血液検査では、ヘモグロビンの値で貧血かどうかを調べます。

血圧計や心電図、レントゲンなども、体の状態を数字や形で表すための検査です。

診断名が決まると、それに合わせて鎮痛薬や胃薬、睡眠薬などのお薬が選ばれます。

体の一部の異常を見つけて、そこを整えるのが西洋医学の得意なところです。

病院でも漢方薬が処方されることはありますが、多くは病名をもとに選ばれています。

同じ漢字でも意味が違う

注意したいのは、東洋医学の言葉と病院の言葉で、同じ漢字でも意味が違うことです。

たとえば「脾」は、病院でいう脾臓ではなく、胃腸の消化の働き全体を指します。

「瘀血」も血栓のことではなく、血の巡りが滞りがちな状態を表す言葉です。

病院の言葉に置き換えて読むと、誤解しやすいので気をつけましょう。

【前原 信太郎 先生からのアドバイス】

「瘀血ですね」と伝えると、血管に何か詰まっているのかと驚かれる方がいます。

でも、私たちが見ているのは病気ではなく、体の巡りの傾向です。

言葉の響きで不安にならず、気になったら聞き返してください。

意味が分かると、自分の体を見るのが少し楽しくなると思います。

東洋医学ではどう見るか｜相談でよく聞く言葉10選

東洋医学では、体全体のバランスから「今どんな状態か」を言葉で表します。

ここでは、漢方薬局の相談でよく聞く10の言葉を紹介します。

1. 証（しょう）

証とは、その人の今の体質や状態をまとめた「見立て」のことです。

同じ病名でも証が違えば、選ばれる漢方薬も変わると考えられています。

2. 虚実（きょじつ）

虚証は体力や抵抗力が弱りがちな状態、実証は体力が充実している状態を指します。

どちらが良い悪いではなく、体質に合わせて薬の強さを考えるための目安です。

3. 寒熱（かんねつ）

寒は冷えやすい状態、熱はほてりやすい状態のことです。

手足の冷えや、冷たい飲み物を好むかどうかなどから見立てます。

4. 気虚（ききょ）

気虚とは、体を動かすエネルギー（気）が足りない状態のことです。

疲れやすい、朝起きにくい、食後に眠くなるといった様子が手がかりになります。

5. 気滞（きたい）

気滞とは、気の巡りが滞っている状態を指します。

イライラ、お腹の張り、のどのつかえ感などとして感じられることが多いとされています。

6. 血虚（けっきょ）

血虚とは、体に栄養を届ける血が足りない状態のことです。

病院でいう貧血と同じではありません。肌や髪の乾燥、目の疲れなどが手がかりです。

7. 瘀血（おけつ）

瘀血とは、血の巡りが滞りがちな状態のことです。

生理痛、肩こり、顔色のくすみ、あざができやすいといった様子から見立てます。

8. 水滞（すいたい）

水滞とは、体の中の水分の巡りが偏っている状態のことです。水毒とも呼ばれます。

むくみ、めまい、雨の日の頭痛など、天気に左右される不調と結びつけて考えます。

9. 脾（ひ）

脾とは、食べたものを消化して、栄養に変える働きのことです。

「脾が弱っている」と言われたら、胃腸の働きが疲れ気味という意味で使われることが多いです。

10. 未病（みびょう）

未病とは、病気ではないけれど健康とも言いきれない状態のことです。

検査で異常がなくても続く不調を、早めに整えようという考え方の土台になっています。

東洋医学の言葉と病院の言葉の比較

東洋医学の言葉	意味	病院の言葉で似ているもの（同じではない）
気虚	エネルギーが足りない	疲労・倦怠感
血虚	栄養を届ける血が足りない	貧血（数値で判断）
瘀血	血の巡りが滞りがち	血行不良（血栓とは別）
水滞	水分の巡りが偏る	むくみ
脾	消化と栄養に変える働き	胃腸の働き（脾臓とは別）

東洋医学の言葉は、病院の検査名や病名とは別のものさしで体を表しています。

似ている言葉があっても同じ意味ではないので、気になったら言葉の意味を確かめましょう。

【石田 友里 先生からのアドバイス】

相談の中で、体質を表す言葉を使って説明することがあります。

言葉の意味が分かると、なぜその養生をすすめるのかも伝わりやすくなります。

体質の言葉は1つだけとは限らず、いくつか重なっている方も多いです。

分からない言葉が出てきたら、遠慮せずにその場で聞いてくださいね。

自宅でできるセルフケア・食養生

体質の言葉が分かったら、日々の暮らしの中でできることから始めてみましょう。

• 気虚：無理をせず早めに休み、温かい食事を少しずつとる
• 気滞：深呼吸や散歩で、気分を切り替える時間をつくる
• 血虚：夜更かしを控え、目を使いすぎないようにする
• 瘀血：同じ姿勢を続けず、こまめに体を動かす
• 水滞：冷たい飲み物のとりすぎに気をつける

どれも体質に合わせた養生の一例です。続けられることを1つ選ぶところから始めましょう。

相談で言葉を確かめるセルフチェック

漢方薬局で体質の言葉を言われたら、次の点を確かめてみましょう。

• 言われた言葉をメモに書き留めた
• その言葉の意味を、自分の言葉で説明できる
• どの症状からそう見立てたのかを聞いた
• 日々の暮らしで気をつけることを聞いた
• 体質の言葉が、季節や時期で変わることがあると知っている

当てはまらない項目があれば、次の相談で聞いてみると、体質への理解が深まります。

この記事の監修

この記事を監修した先生が相談を受けているお店です。相談先を探すときの参考にしてください。

よくある質問

まとめ

• 漢方薬局で言われる「気虚」「瘀血」などは、病名ではなく体質の傾向を表す言葉です。
• 同じ漢字でも、病院の言葉とは意味が違うので注意しましょう。
• 相談でよく聞く言葉は、証・虚実・寒熱・気虚・気滞・血虚・瘀血・水滞・脾・未病の10個です。
• 分からない言葉は、その場で聞き返して大丈夫です。

相談先を探すときは

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気血水のセルフチェックや、先生ごとに見立てが変わる理由もあわせて参考にしてください。

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